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修炼打坐用香 芳香入鼻颐养身心

作者:  浏览量:2536  发布时间:2014-11-28
修炼打坐用香 芳香入鼻颐养身心


(静坐养心)
  打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。打坐的特点是“静”,闭目凝神而坐。
  香道文化是自然造化之美,香,在馨悦之中调动心智的灵性,而又净化心灵;于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心;香,既能悠然于书斋琴房,开发心智;又可缥缈于庙宇神坛,安神定志;既能在静室闭观默照,又能于席间怡情助兴。正是香的种种无穷妙用,使其完全融入了人们的日常生活。
  香,不仅芳香养鼻、颐养身心,还可祛秽疗疾、养神养生。
  修炼打坐时的上香有双重涵义,既是为了营造一个沉静美妙的空间,帮助修炼者入静,冲关,开窍,同时也是一种祭礼,所以上香时应保持端庄恭敬。
  静心、打坐时,身心放松,呼吸深入,周身毫毛孔窍开放,香气对人的影响很大,固对香品的选择也应格外谨慎。原则上应采用天然香料制作的香品,即使其级别稍低一些,香味浅淡,也优于合成香料制作的香味浓郁的香。
  香道文化中不同的香品香气浓淡有别,用香数量没有定规,以自己感觉安心舒适为准。并不是非要学佛了才可以打坐的,普通人也可以,而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通。于此,在打坐时能闻到令自己身心愉悦的香味,那么达到禅定的修行境界则会更为舒畅和美妙。




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